Notícia Alimentação

Sabia que tapioca, cuscuz e até frutas podem ser vilões da dieta?


Publicado em 14.11.2017 , às 15:59

Por TV Jornal

Reprodução/TV Jornal

O diabetes é uma doença silenciosa que atinge 12 milhões de brasileiros, dos quais, quase 72 mil morrem anualmente. Essa condição é uma das principais causas de amputações de membros e de doenças cardiovasculares, motivos mais do que suficientes para incentivar a prevenção, que passa principalmente pela alimentação.



Às vezes, até alimentos que se acredita que fazem bem, podem ter um alto índice de carboidratos, que quando consumidos, são transformados em açúcar pelo organismo. Alguns exemplos são o cuscuz e a tapioca. Veja alguns dos vilões da dieta para quem quer reduzir o consumo de açúcares e como fazer para consumi-los de forma saudável no vídeo abaixo.

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