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“O ovo já está comprovado cientificamente que em quantidades moderadas diariamente não tem alteração em relação a nossa saúde, mas precisa-se ter o cuidado da forma de preparo, pode ser cozido e se for frito é necessário ver qual gordura está sendo usada nessa preparação para manter-se moderada, mas até um ovo por dia não se tem prejuízos à saúde”, explica.
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