INFÂNCIA CIDADÃ

Aprenda a deixar a comida saudável mais atrativa para os pequenos

TV Jornal
TV Jornal
Publicado em 17/10/2018 às 17:45

-Reprodução/TV Jornal

Fazer as refeições no horário e de forma correta com as crianças não é fácil, principalmente se for para colocar frutas e verduras nas duas refeições principais, o almoço e jantar. O Sabor da Gente sabendo dessas dificuldades foi conversar com a nutricionista Laís Thorpe, que deu dicas de como fazer refeições recheadas de coisas saudáveis e nutritivas.

Entre as dicas, a nutricionista afirma que uma forma de facilitar a aceitação das verduras é trazer a brincadeira e diversão para o prato. “Cortar as verduras de uma forma divertida, montando o prato, é tudo que a criança gosta de fazer”. Outra sugestão é não colocar muita comida no prato para não assustar e intimidar a criança, finaliza a nutricionista.

Confere mais dicas na matéria!