No quadro pergunte ao especialista desta quarta-feira (21), Nathália do bairro de Areias contou que, tem o intestino preso e procura comer muita aveia para aliviar a situação. Ela perguntou a nutricionista Rosa Idalina, o que se pode fazer pra melhorar a situação.

Dica do especialista

A médica começa explicando que aveia apenas não é suficiente, é necessário inserir na alimentação produtos integrais como: arroz integral e macarrão integral, assim como frutas e verduras, são opções que melhoram o fluxo do aparelho digestivo, e que manter um consumo constante de água é imprescindível.

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