Lawanne Arruda
Publicado em 02/01/2023 às 19:45
A tanchagem, Plantago major, é uma planta repleta de propriedades que permitem a sua utilização, principalmente, para ação antibacteriana, antiviral, anti-inflamatória.
Além disso, também possui ação anticancerígena, desintoxicante, expectorante, depurativa, diurética, antiespasmódica, descongestionante, cicatrizante, gastroprotetora, hepatoprotetora e laxante, o que a caracteriza como uma planta coringa em diversos tratamentos.
Com ação antidiabética e hipoglicêmica, a tanchagem pode melhorar o mecanismo do pâncreas e auxiliar a regular os níveis de açúcar no sangue.
A tanchagem possui efeito de proteção do organismo contra algumas bactérias, vírus e adenovírus. Além disso, o chá de sua folha ‘lubrifica’ as secreções acumuladas, auxiliando a sua expulsão do corpo.
Rica em polifenóis, polissacarídeos e antioxidantes, seu uso permite maior proteção das células contra a destruição causada por mediadores inflamatórios, o que facilita a reparação dos tecidos.
A tanchagem tem a capacidade de reduzir a acidez do suco gástrico, aliviando os sintomas de inflamação no estômago, além de prevenir a de bactérias responsáveis por causar úlceras estomacais.
Por ser rica em antioxidantes, principalmente compostos fenólicos e flavonoides, a tanchagem evita o dano causado por radicais livres às células, prevenindo o envelhecimento precoce.
A planta possui propriedades que são capazes de reduzir a secreção e a acumulação de líquidos no intestino, exercendo efeito antidiarreico.
Tanto as folhas quantos as sementes de Plantago servem como tempero e incremento para as refeições, chá ou compressa sobre a pele (pano molhado no chá).
O chá deve ser feito na proporção de 3 a 4 g de chá de folhas de tanchagem para 240 mL de água. É necessário deixar infundir por até 5 minutos e coar para beber. O indicado é ingerir até 3 xícaras por dia.
O uso do chá de tanchagem pode ter como efeitos colaterais a redução da pressão arterial, sonolência, cólica intestinal e desidratação.
Não deve ser utilizada por grávidas, lactantes e pessoas que tenham problemas cardíacos, bem como pessoas que possuem obstrução intestinal, hipotensão e antes de procedimentos cirúrgicos.
Esta matéria teve como fonte o blog Tua Saúde e Oficina das Ervas. Estas informações não substituem um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer problema, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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