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CHÁ DE CAPIM SANTO: Conheça a RECEITA do CHÁ que REDUZ INCHAÇO E ACABA COM A DOR DE CABEÇA
Confira a receita de um remédio natural e saboroso para aliviar desconfortos do dia a dia.
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O capim-santo é uma erva nativa da Índia, que possui diversas propriedades medicinais, incluindo: ação calmante, analgésica, anti-inflamatória e diuréticas.
O consumo dessa erva pode ser um grande aliado para sua saúde, além de acalmar o organismo ele também reduz o inchaço e a retenção de líquidos.
Nesta matéria você confere a receita completa do chá e todos os benefícios para sua saúde.
INGREDIENTES:
Para preparar o chá de capim-santo, você vai precisar de:
- 10-12 folhas de capim santo fresco ou 2 colheres de sopa de folhas secas.
- 1 xícara de água.
- Mel ou outro adoçante natural (opcional).
RECEITA DO CHÁ DE CAPIM-SANTO:
- Escolha as Folhas: Se você estiver usando capim santo fresco, lave bem as folhas e corte-as em pedaços menores. Se estiver usando folhas secas, não é necessário esse passo.
- Aqueça a Água: Em uma panela, aqueça a xícara de água até começar a ferver.
- Adicione as Folhas: Retire a água do fogo e adicione as folhas de capim santo.
- Infusão: Cubra a panela e deixe as folhas em infusão na água quente por cerca de 5-7 minutos.
- Coe e Sirva: Coe o chá para remover as folhas e sirva-o em uma xícara. Se desejar, adicione mel ou outro adoçante natural a gosto.
BENEFÍCIOS DO CHÁ PARA SAÚDE:
1. Ajuda a reduzir o inchaço;
2. Alivia dores de cabeça fortes;
3. Melhora a digestão e desconfortos intestinais;
4. Combate os radicais livres;
5. Ajuda a emagrecer.
De maneira gerasl, o chá de capim-santo é um ótimo aliado para sua saúde. Mas lembre-se, em casos de dores de cabeça persistentes e problemas de saúde em geral, é indicado procurar ajuda de um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequado.
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