Uma das principais causas do colesterol alto é ter uma alimentação pouco saudável, rica em alimentos gordurosos como queijos amarelos, frituras, embutidos ou produtos industrializados, o que faz com que o colesterol no sangue aumente rapidamente, não permitindo que o corpo o elimine adequadamente.
QUAL O SINTOMA DO COLESTEROL ALTO?
Em geral, os sintomas de colesterol alto não dá pra serem identificados, só sendo possível identificar o problema através do exame de sangue. Porém, o excesso de colesterol pode levar a um depósito de gordura no fígado, que em algumas pessoas, pode gerar sinais como:
- Aumento da sensibilidade na região da barriga;
- Inchaço do abdômen sem razão aparente;
- Bolinhas de gordura na pele, conhecido como xantelasma;
Outros sintomas como: dor de cabeça, cansaço, falta de ar, dor no peito, palpitações podem indicar doenças cardiovasculares que podem ter correlação com altos níveis de colesterol.
COLESTEROL ALTO O QUE FAZER?
A melhor forma de reduzir o colesterol alto é fazer atividade física regularmente, ter uma alimentação saudável, pobre em gorduras, e caprichar na alimentação com bastantes frutas e legumes. Existem alguns remédios caseiros que podem ajudar na desintoxicação do corpo do fígado, eliminando o excesso de colesterol, como o chá-mate ou de alcachofra, por exemplo.
Comentários