As diversas causas do colesterol alto ou colesterol LDL, como também é chamado, podem estar nos hábitos do dia a dia, como a má alimentação e a falta de exercícios físicos.
Atualmente, milhões de brasileiros sofrem com este problema e correm risco de vida com isso.
O colesterol ruim, quando em níveis altos, pode ser revelado de diversas formas.
As altas taxas de colesterol reduzem o fluxo sanguíneo, já que a gordura no sangue obstrui as veias de forma parcial ou total. Esse acumulo de gordura resulta em sérios problemas, como derrame (AVC), insuficiência cardíaca e até mesmo infarto.
SINTOMAS do COLESTEROL ALTO
Algumas pessoas se perguntam como descobrir se seu colesterol está alto. Na verdade, o que as pessoas não sabem é que o colesterol alto não apresenta sintomas.
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Existem na verdade alguns sinais que poderão indicar a taxa alta no colesterol. São eles:
- dores de cabeça
- fraqueza
- dor no peito
- enjoos
- fadiga
- prisão de ventre
Ao perceber algum desses sinais do colesterol alto, é importante procurar um médico especialista, que irá receitar o remédio adequado para o problema.
No entanto, a mudança na alimentação pode ajudar a baixar o colesterol ruim e a inserção na dieta de alguns alimentos também pode ser uma peça chave para isto.
ALIMENTOS que ajudam a BAIXAR o COLESTEROL RUIM
É importante apontar que isso não é uma fórmula mágica.
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Mesmo adicionando esses alimentos à sua rotina, é importante também incorporar alguns hábitos para garantir que você vai conseguir baixar o nível de colesterol ruim em seu sangue.
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