Saúde

ÁCIDO ÚRICO: confira 8 alimentos bons para controlar o ácido úrico

Milhares de pessoas sofrem com o excesso de ácido úrico no organismo

Suzyanne Freitas
Suzyanne Freitas
Publicado em 09/11/2022 às 8:19 | Atualizado em 09/11/2022 às 8:25
Notícia
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O ácido úrico alto pode representar um risco à saúde quando ele está excesso - FOTO: Reprodução

Milhares de pessoas sofrem diariamente com o excesso de ácido úrico no organismo. Isso se dá por causa dos níveis desequilibrados, logo gera algum problema de saúde ou por medicamentos.

O excesso de ácido úrico pode levar a sérios problemas como por exemplo infarto, AVC, cálculo renal ou gota. Para evitar tais problemas, confira alimentos importantes para ajudar a controlar o ácido úrico.

SINTOMAS DE ÁCIDO ÚRICO ALTO

Os sintomas de Ácido Úrico Alto são:

  • Deformação na articulação;
  • Dificuldade de movimentação;
  • Dor e inchaço nas articulações, principalmente no pé, tornozelo ou dedos;
  • Quentura e vermelhidão na articulação.
  • Pedras nos rins e dificuldade de urinar.

Se você apresente algum desses sintomas, pode ser que o ácido úrico esteja alterado. Por isso, procure um médico para avaliar o quadro.

CONFIRA AS CAUSAS DO ÁCIDO ÚRICO ELEVADO

  • Excesso de bebidas alcóolicas;
  • Consumo excessivo de alimentos ricos em purinas (carnes vermelhas, frutos do mar, peixes);
  • Dieta com muitos alimentos industrializados;
  • Diabetes;
    Fatores genéticos;
  • Consumo excessivo de medicações;
  • Insuficiência renal.

ÁCIDO ÚRICO: confira 8 alimentos bons para controlar o ácido úrico

Segundo informações do site Hospital Sírio-Libanês, os 8 alimentos bons para controlar o ácido úrico são:

  • Alcachofra
  • Cenoura
  • Laranja 
  • Limão
  • Café
  • Cebola
  • Alho
  • Sementes de abóbora 

Confira abaixo também os principais sintomas de PRESSÃO ALTA:

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