Componente essencial do organismo, o colesterol, quando em níveis normais, atua de forma construtiva no organismo.
Ele é importante principalmente na produção de hormônios e vitaminas.
Nosso corpo produz 70% do colesterol e os outros 30% são adquiridos através da alimentação. Por isso, é importante manter bons hábitos alimentares e um estilo de vida saudável.
QUAIS OS TIPOS DE COLESTEROL?
Existem três tipos deste composto gorduroso natural. São eles: HDL, LDL, VLDL.
O colesterol HDL é conhecido como colesterol do bem por atuar retirando o colesterol das artérias e promovendo a sua eliminação pelo fígado.
O colesterol LDL é considerado o colesterol ruim. Ele está diretamente relacionado ao aumento das doenças cardiovasculares.
Já o colesterol VLDL, também conhecido como lipoproteína de densidade muito baixa, é também um tipo de mau colesterol, assim como o LDL.
5 SINAIS DE ALERTA do COLESTEROL ALTO
Confira abaixo, os 5 principais sintomas de colesterol alto:
- Enjoos e dores de cabeça;
- Dor no peito;
- Fraqueza e fadiga;
- Problemas oculares;
- Inflamação e dormência das extremidades.
Como afirmamos acima, ter uma alimentação saudável auxilia no controle do colesterol e evita o surgimento de graves doenças ao corpo humano.
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Além do cuidado com alimentação, pessoas com colesterol ruim alto devem procurar ajuda médica para a prescrição de medicamentos que ajudam na redução do colesterol alto.