O corpo feminino está sob constante efeito de oscilação hormonal, o que resulta em sintomas diversos e variados para cada mulher.
Durante a gravidez, a produção hormonal é ainda maior, sinalizando que o corpo está se preparando para acolher o bebê em desenvolvimento.
INSÔNIA NA GRAVIDEZ
A insônia na gravidez é comum em mulheres nos mais diversos estágios da gestação, do início ao fim.
As causas no primeiro trimestre são mais relacionadas ao estresse e ansiedade, já do terceiro trimestre, mais ligada às alterações hormonais.
Veja as melhores dicas para combater a insônia na gravidez:
- colocar travesseiro entre as pernas;
- deitar de lado;
- dormir em ambiente tranquilo;
- deixar o ambiente completamente escuro;
- fazer yoga e meditação;
- tomar chás relaxantes;
- deitar todos os dias na mesma hora;
- tomar banho quente;
- não tomar bebidas com cafeína;
- comer alimentos leves.
- evitar celular, televisão e outras telas à noite.
PÉS INCHADOS NA GRAVIDEZ
O inchaço na gravidez é algo extremamente comum, resultado da pressão que o útero exerce nas veias pélvicas e cava, o que deixa a circulação mais lenta.
Com isso, o organismo da pessoa gestante envia mais água para algumas regiões do corpo e resulta em inchaços, mais presentes nas extremidades, como pés, pernas, braços e mãos.
De forma geral, o inchaço não é prejudicial ao bebê e é tratável. No entanto, se aparecer inchaço em outras partes do corpo ou parece não melhorar, um médico deve ser consultado.
DOR NO BICO DA MAMA É SINAL DE GRAVIDEZ?
Outro sintoma muito presente nos estágios iniciais da gestação são aumento dos seios e tensão mamária. No corpo feminino, as mamas são muito sensíveis às alterações hormonais.
Seja o escurecimento do mamilo, dor no bico da mama, tensão mamária ou aumento dos seios, todos esses são sinais comuns de gravidez.
SINTOMAS COMUNS NO CORPO FEMININO
Mesmo que você apresente sinais de gravidez, não tire conclusões precipitadas: como dito antes, o corpo feminino sofre alterações e oscilações hormonais frequentes, o que resultam em diversos tipos de sintomas com diferentes causas.
São centenas as condições que podem atrasar a menstruação ou causar inchaço, desde estresse até casos como ovários policísticos e hiper ou hipotireoidismo.
É sempre válido consultar um médico e fazer exames de rotina para garantir a melhor qualidade de vida e funcionamento do organismo.
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