Presente em 38 milhões de brasileiros, a hipertensão é uma doença crônica que está presente quando há pressão elevada mesmo que a pessoa esteja em repouso.
O diagnóstico e devido tratamento são fundamentais, pois a hipertensão, também chamada de pressão alta, é um fator de risco para infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.
PRESSÃO ALTA SINTOMAS: como saber se tenho? Veja 9 sinais e sintomas de hipertensão
O QUE CAUSA PRESSÃO ALTA?
A tendência a ter pressão alta é hereditária e pode ser passada dos pais para os filhos. Porém outras questões ligadas a hábitos também podem colaborar para o desenvolvimento da doença, como:
- Consumo de alimentos processados, carne vermelha e carboidratos
- Obesidade
- Idade (pessoas com mais de 60 anos são mais predispostas)
- Tabagismo e consumo de álcool
QUAL O LIMITE DA PRESSÃO ARTERIAL?
O índice considerado ideal para a pressão arterial é de 12 por 8, ou seja, 120/80mmHg.
A pressão é considerada alta se apresentar índice igual ou maior que 14 por 9, e baixa quando é menor que 9 por 6.
O QUE É BOM PARA BAIXAR PRESSÃO RÁPIDO?
Em caso de pico de pressão, recomenda-se que o paciente se certifique que tomou seus remédios.
Caso sim, o indicado é que repouse de 15 a 30 minutos, e meça a pressão novamente. Se não houver baixado, é preciso procurar atendimento médico.
Também é necessário procurar ajuda se estiverem presentes sintomas como dor de cabeça e dor no peito.
