Todo indivíduo se sente ansioso diante de algumas situações da vida, contudo alguns vivenciam de forma mais intensa. Isso acontece quando os sintomas ultrapassam os limites e chegam a comprometer a saúde emocional e física.
O QUE DEFINE O TRANSTORNO DE ANSIEDADE?
O transtorno de ansiedade diferencia-se da ansiedade normal quando os sintomas persistem além do período apropriado ao nível de desenvolvimento.
Algumas vezes, as causas podem ser óbvias, como o consumo excessivo de algumas substâncias (álcool, café e cigarro). Mas há também aqueles gatilhos mentais que são mais difíceis de identificar.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA ANSIEDADE?
Confira alguns sintomas que podem estar associados ao transtorno de ansiedade:
Apetite desregulado
Alguns indivíduos usam a comida como solução para problemas emocionais. Essa situação pode desencadear uma compulsão alimentar.
Insônia
Dificuldades para dormir e dificuldade para se desligar dos problemas caracterizam indícios de transtorno de ansiedade.
Sensação de perigo
Pessoas com transtorno de ansiedade enxergam o perigo fora de proporção. Por isso, evitam muitas situações comuns por medo e ansiedade em excesso.
Preocupações em excesso
Indivíduos com transtorno de ansiedade, geralmente, possuem preocupação constante com o futuro. A angústia causada pelo excesso afeta o sistema imunológico.
Irritabilidade
Dificuldade de concentração, irritabilidade, fadiga e inquietação são fatores que afetam a qualidade de vida das pessoas que sofrem de ansiedade.
Pensamentos obsessivos
Consistem na incapacidade de ter controle sobre imagens e pensamentos recorrentes e angustiantes. Ou seja, eles representam uma recorrência mental em torno de uma imagem, de uma pessoa ou de uma dúvida.
Medos irracionais
Medo de perder algo, de não ser bom o suficiente e medo do fracasso também são sensações que costumam atormentar pessoas ansiosas.
Sintomas físicos
Alguns sintomas físicos também podem aparecer nos momentos de ansiedade, como cansaço, tremores, sensação de falta de ar ou asfixia, coração acelerado, suor excessivo e náuseas.
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