Saúde

CREATINA: Saiba O QUE A CREATINA FAZ NO CORPO

Pratica exercícios físicos e quer um suplemento alimentar? Entenda O QUE A CREATINA FAZ NO CORPO

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Publicado em 04/09/2023 às 9:28

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Se você faz musculação ou outros tipos de exercícios físicos já deve ter ouvido falar na suplementação da creatina, não é mesmo?

A creatina é um suplemento alimentar bastante utilizado para aumentar a massa muscular. Além disso, a creatina ajuda a melhorar a força e recuperar os músculos.

Continue na matéria para entender melhor sobre a creatina e como receber a sua creatina em até 2 horas pedindo através do RioMar Recife SuperApp.

O QUE É A CREATINA?

A creatina é uma substância produzida pelo organismo, mas também pode ser consumida em alimentos como peixes e carnes.

PARA QUE SERVE A CREATINA?

A creatina é uma fonte de produção de energia e ajuda a melhorar a força na hora de realizar alguma atividade física.

O QUE A CREATINA FAZ NO CORPO?

Entre as vantagens de tomar creatina estão:

Aumento da massa muscular;
Melhora da recuperação dos músculos;
Prevenção de doenças crônicas.

E você pode garantir a sua creatina através do RioMar Recife SuperApp e receber em até 2 horas. Saiba como baixar o SuperApp.

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