Gordura no fígado: causas e hábitos que ajudam a eliminar

A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo.

Ela ocorre quando o fígado acumula excesso de gordura, prejudicando seu funcionamento e causando inflamação, fibrose e cirrose.

Nesta matéria, vamos explicar como a gordura no fígado pode ser diagnosticada, quais são os seus sintomas e complicações, e como é possível tratá-la com hábitos saudáveis. Acompanhe!

Para facilitar sua leitura, confira os tópicos abordados nesta matéria:

• Quais são as causas do acúmulo de gordura no fígado?;
• Como eliminar a gordura no fígado?;
• Gordura no fígado: saúde exige de

QUAIS SÃO AS CAUSAS DO ACÚMULO DE GORDURA NO FÍGADO?

O acúmulo de gordura no fígado pode ser associado a uma variedade de causas, tais como o consumo abusivo de álcool, obesidade, gravidez, hipertensão, falta de atividade física, níveis elevados de colesterol e diabetes.

COMO ELIMINAR A GORDURA NO FÍGADO?

Primeiramente, é crucial ressaltar que a remoção da gordura exige uma atenção médica apropriada e monitoramento contínuo, já que essa situação pode originar-se de múltiplos elementos, como o consumo excessivo de álcool, obesidade, diabetes e outras questões de saúde.

Confira a seguir seis hábitos que podem ajudar a eliminar a gordura no fígado:

• Seguir uma dieta balanceada e saudável, com a supervisão de um nutricionista, que englobe frutas, vegetais, legumes, cereais integrais e fontes de proteína magra;

• Dispensar alimentos com elevado teor de gordura, açúcar e sal, bem como bebidas alcoólicas e refrigerantes;

• Praticar exercícios físicos de forma consistente, com acompanhamento de um educador físico profissional;

• Reduzir o peso, se houver sobrepeso ou obesidade, de acordo com as diretrizes médicas;

• Controlar doenças, como diabetes e colesterol elevado, por meio da utilização de medicamentos e supervisão médica;

• Não fazer uso de medicamentos e suplementos sem orientação médica.

GORDURA NO FÍGADO: SAÚDE EXIGE DEDICAÇÃO

Vale destacar que o processo de redução da gordura no fígado demanda tempo e exige alterações significativas no modo de vida e nos padrões alimentares.

GORDURA NO FÍGADO TEM CURA?

Certamente, ao aderir às orientações médicas, o paciente pode revitalizar a saúde do seu fígado, prevenindo as complicações associadas ao acúmulo de gordura nesse órgão.

ATENÇÃO! 

Não negligencie sua saúde! Em casos de complicações, busque por ajuda médica.