DOENÇAS QUE O CHÁ DE CARQUEJA "CURA": veja 6 DOENÇAS QUE O CHÁ CARQUEJA AJUDA A COMBATER e os BENEFÍCIOS DA CARQUEJA PARA A SAÚDE
Veja os benefícios do chá de carqueja para a saúde

O chá de carqueja, uma infusão feita a partir das folhas da planta de carqueja (Baccharis trimera), é conhecido por seus potenciais benefícios à saúde.
No entanto, é importante lembrar que esses benefícios podem variar de pessoa para pessoa e que o chá de carqueja não substitui tratamentos médicos.
Listaremos a seguir 6 doenças que o chá de carqueja ajuda a combater e os benefícios da carqueja para a saúde.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CARQUEJA
- Digestão saudável: A carqueja é frequentemente usada como um digestivo natural, auxiliando na redução de gases, inchaço e desconforto estomacal. Pode estimular a produção de bile, que é importante para a digestão de gorduras.
- Ação antioxidante: A carqueja contém compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, o que pode proteger as células contra danos e envelhecimento precoce.
- Controle da glicose: Alguns estudos sugerem que o chá de carqueja pode ter um efeito positivo na regulação dos níveis de glicose no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes ou em risco de desenvolver a doença.
- Propriedades anti-inflamatórias: A planta carqueja contém substâncias que podem ter propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação no corpo.
- Emagrecimento: Algumas pessoas relatam que o chá de carqueja pode ser útil como parte de um programa de perda de peso, pois pode auxiliar na digestão de gorduras e na redução do apetite.
- Diurético: O chá de carqueja pode ter um efeito diurético leve, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
É importante mencionar que os benefícios do chá de carqueja podem variar de pessoa para pessoa, e seu consumo deve ser feito com moderação.
Se você tem alguma condição médica ou está tomando medicamentos, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporar novos chás ou suplementos em sua dieta, incluindo o chá de carqueja.
Além disso, evite consumir quantidades excessivas, pois pode causar efeitos colaterais, como irritação estomacal.
INGREDIENTES DO CHÁ DE CARQUEJA
Preparar chá de carqueja é um processo simples, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas secas de carqueja ou um sachê de chá de carqueja;
- 1 xícara de água fervente.
COMO FAZER CHÁ DE CARQUEJA?
Ferva a água: Coloque uma xícara de água em uma chaleira e leve-a ao fogo até ferver.
Coloque as folhas de carqueja: Se estiver usando folhas secas de carqueja, coloque a colher de sopa delas em uma xícara vazia.
Despeje a água quente: Assim que a água estiver fervendo, despeje-a sobre as folhas de carqueja na xícara.
Deixe em infusão: Cubra a xícara com um prato ou uma tampa para manter o calor e os aromas dentro. Deixe a infusão ocorrer por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar em infusão, mais forte será o sabor e os efeitos do chá.
Coe: Após a infusão, use um coador ou peneira para remover as folhas de carqueja ou o sachê do chá, deixando apenas o líquido na xícara.
Consuma: Beba o chá de carqueja enquanto estiver ainda quente, ou você pode deixá-lo esfriar até a temperatura desejada.
Adoçar (opcional): Se preferir, pode adicionar um pouco de mel, açúcar ou adoçante ao chá para melhorar o sabor.
Lembre-se de que a carqueja tem um sabor amargo característico, portanto, o adoçante pode ser útil para tornar o chá mais agradável ao paladar.
Também é importante não exagerar no consumo de carqueja, pois o uso excessivo pode causar irritações gástricas.
Consulte um profissional de saúde antes de incluir chás medicinais em sua rotina, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando medicamentos.