CHÁ DE CARQUEJA

DOENÇAS QUE O CHÁ DE CARQUEJA "CURA": veja 6 DOENÇAS QUE O CHÁ CARQUEJA AJUDA A COMBATER e os BENEFÍCIOS DA CARQUEJA PARA A SAÚDE

Veja os benefícios do chá de carqueja para a saúde

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Jefferson Albuquerque

Publicado em 18/09/2023 às 10:04 | Atualizado em 18/09/2023 às 10:40
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O chá de carqueja, uma infusão feita a partir das folhas da planta de carqueja (Baccharis trimera), é conhecido por seus potenciais benefícios à saúde.

No entanto, é importante lembrar que esses benefícios podem variar de pessoa para pessoa e que o chá de carqueja não substitui tratamentos médicos.

Listaremos a seguir 6 doenças que o chá de carqueja ajuda a combater e os benefícios da carqueja para a saúde. 

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CARQUEJA

  • Digestão saudável: A carqueja é frequentemente usada como um digestivo natural, auxiliando na redução de gases, inchaço e desconforto estomacal. Pode estimular a produção de bile, que é importante para a digestão de gorduras.
  • Ação antioxidante: A carqueja contém compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, o que pode proteger as células contra danos e envelhecimento precoce.
  • Controle da glicose: Alguns estudos sugerem que o chá de carqueja pode ter um efeito positivo na regulação dos níveis de glicose no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes ou em risco de desenvolver a doença.
  • Propriedades anti-inflamatórias: A planta carqueja contém substâncias que podem ter propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação no corpo.
  • Emagrecimento: Algumas pessoas relatam que o chá de carqueja pode ser útil como parte de um programa de perda de peso, pois pode auxiliar na digestão de gorduras e na redução do apetite.
  • Diurético: O chá de carqueja pode ter um efeito diurético leve, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do corpo.

É importante mencionar que os benefícios do chá de carqueja podem variar de pessoa para pessoa, e seu consumo deve ser feito com moderação.

Se você tem alguma condição médica ou está tomando medicamentos, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporar novos chás ou suplementos em sua dieta, incluindo o chá de carqueja.

Além disso, evite consumir quantidades excessivas, pois pode causar efeitos colaterais, como irritação estomacal.

INGREDIENTES DO CHÁ DE CARQUEJA

Preparar chá de carqueja é um processo simples, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 1 colher de sopa de folhas secas de carqueja ou um sachê de chá de carqueja;
  • 1 xícara de água fervente.

COMO FAZER CHÁ DE CARQUEJA?

Ferva a água: Coloque uma xícara de água em uma chaleira e leve-a ao fogo até ferver.

Coloque as folhas de carqueja: Se estiver usando folhas secas de carqueja, coloque a colher de sopa delas em uma xícara vazia.

Despeje a água quente: Assim que a água estiver fervendo, despeje-a sobre as folhas de carqueja na xícara.

Deixe em infusão: Cubra a xícara com um prato ou uma tampa para manter o calor e os aromas dentro. Deixe a infusão ocorrer por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar em infusão, mais forte será o sabor e os efeitos do chá.

Coe: Após a infusão, use um coador ou peneira para remover as folhas de carqueja ou o sachê do chá, deixando apenas o líquido na xícara.

Consuma: Beba o chá de carqueja enquanto estiver ainda quente, ou você pode deixá-lo esfriar até a temperatura desejada.

Adoçar (opcional): Se preferir, pode adicionar um pouco de mel, açúcar ou adoçante ao chá para melhorar o sabor.

Lembre-se de que a carqueja tem um sabor amargo característico, portanto, o adoçante pode ser útil para tornar o chá mais agradável ao paladar.

Também é importante não exagerar no consumo de carqueja, pois o uso excessivo pode causar irritações gástricas.

Consulte um profissional de saúde antes de incluir chás medicinais em sua rotina, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando medicamentos.

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