SAÚDE
DOENÇAS QUE A CERVEJA "CURA": veia 5 benefícios da cerveja para sua saúde
Confira 5 benefícios inesperados da cerveja para a sua saúde
Cadastrado por
Bia Freire
Publicado em 21/09/2023 às 0:26
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A cerveja é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo e tem sido apreciada por séculos. Além de seu sabor característico, a cerveja tem sido objeto de estudos que sugerem alguns benefícios surpreendentes para a saúde quando consumida com moderação.
Embora não seja uma cura milagrosa para doenças, aqui estão cinco benefícios potenciais que a cerveja pode oferecer. Veja quais são os benefícios da cerveja abaixo:
BENEFÍCIOS DA CERVEJA PARA SAÚDE
1. Saúde cardiovascular:
Pesquisas sugerem que o consumo moderado de cerveja pode estar associado a um menor risco de doenças cardiovascular.
O álcool presente na cerveja pode aumentar o HDL (colesterol "bom") e reduzir o risco de formação de coágulos sanguíneos.
2. Saúde mental
O consumo moderado de cerveja tem sido associado a um menor risco de demência e doença de Alzheimer em alguns estudos. Além disso, pode ter efeitos relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e promover o relaxamento.
3. Antioxidantes
A cerveja contém antioxidantes, como flavonoides, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo no corpo.
Isso pode contribuir para a redução do risco de certas doenças, como câncer.
4. Minerais essenciais
A cerveja contém uma variedade de minerais, incluindo potássio, magnésio e fósforo. Estes minerais desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde óssea e muscular.
5. Digestão saudável
A cerveja é uma fonte de fibras solúveis, que podem ajudar a regular o sistema digestivo. Além disso, a ingestão moderada de cerveja pode estar relacionada a uma menor incidência de cálculos biliares.
