COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER? Veja RECEITA e 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA

A banana, uma das frutas mais consumidas no Brasil, é uma fruta ric aem diversas substâncias solúveis em sua composição, como a vitamina B6, o potássio, magnésio, manganês e o cobre.

Tais nutrientes podem ainda ser potencializados por meio da infusão da fruta com o cravo-da-índia, no preparo do chá de banana com cravo.

A seguir, veja os benefícios do chá de banana com cravo.

CHÁ DE BANANA: COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER?

CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER: BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA

Veja os benefícios do chá de banana:

1° - Chá de banana com cravo diminui dores e auxilia na cicatrização

Nutrientes essenciais do cravo, como vitaminas A e E e óleos atuam diretamente na melhora das inflamações.

2° - Chá de banana com cravo ajuda na saúde do coração

A banana é rica em minerais, que atuam na regulação dos batimentos cardíacos e no controle dos níveis de sódio. 

3° - Chá de banana com cravo fornece mais energia ao organismo

Outra vantagem do cravo é que o seu aroma auxilia no combate à fadiga e traz mais disposição.

4° - Chá de banana com cravo auxilia no emagrecimento

A banana tem propriedades que ajudam na redução da retenção de liquídos, e o chá de banana ajuda nesta missão, pois é diurético.

5° - Chá de banana com cravo regulariza o sistema nervoso e o digestivo

Além disso, o consumo regular da banana oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, por conta da presença do potássio.

COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER? 

Veja a receita:

Ingredientes:

• 2 bananas, de preferência a banana nanica;
• 20 cravos-da-Índia;
• 700 ml de água filtrada.

Modo de Preparo:

• Insira os cravos-da-Índia na banana descascada (10 cravos por banana);
• Depois, leve a banana à água e deixe ferver por, no máximo, 5 minutos;
• Filtre, coe e beba morno.

*Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao nutricionista.

*Fonte: Casa Agro.