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CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER RECEITA ORIGINAL: Aprenda a fazer o chá de casca da banana e veja 4 benefícios

Confira BENEFÍCIOS do CHÁ DA CASCA DE BANANA

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Publicado em 08/10/2023 às 9:44 | Atualizado em 08/10/2023 às 9:45

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A banana, uma das frutas mais consumidas no Brasil, é uma fruta ric aem diversas substâncias solúveis em sua composição, como a vitamina B6, o potássio, magnésio, manganês e o cobre.

Esses nutrientes podem ainda ser potencializados por meio da infusão da fruta com o cravo-da-índia, no preparo do chá de banana com cravo.

A seguir, confira os benefícios do chá de banana com cravo.

CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER: Veja receita

5 benefícios do chá de casca de banana

Veja os benefícios do chá de banana:

Diminui dores e auxilia na cicatrização

Nutrientes essenciais do cravo, como vitaminas A e E e óleos atuam diretamente na melhora das inflamações.

Ajuda na saúde do coração

A banana é rica em minerais, que atuam na regulação dos batimentos cardíacos e no controle dos níveis de sódio.

Fornece mais energia ao organismo

Outra vantagem do cravo é que o seu aroma auxilia no combate à fadiga e traz mais disposição.

Auxilia no emagrecimento

A banana tem propriedades que ajudam na redução da retenção de liquídos, e o chá de banana ajuda nesta missão, pois é diurético.

Regulariza o sistema nervoso e o digestivo

Além disso, o consumo regular da banana oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, por conta da presença do potássio.

RECEITA: COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER?

Veja a receita:

Ingredientes:

2 bananas, de preferência a banana nanica;
20 cravos-da-Índia;
700 ml de água filtrada.

Modo de Preparo:

Insira os cravos-da-Índia na banana descascada (10 cravos por banana);
Depois, leve a banana à água e deixe ferver por, no máximo, 5 minutos;
Filtre, coe e beba morno.

*Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao nutricionista.

*Fonte: Casa Agro.