Saúde

Chás para diabetes e glicose alta: melhores remédios caseiros para diminuir açúcar no sangue

Veja principais informações sobre causas, sintomas e tratamento de diabetes e glicose alta

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Luana Simões

Publicado em 25/11/2023 às 7:18
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Confira alimentos que devem ser evitados por quem quer baixar o nível de glicose no sangue
Confira alimentos que devem ser evitados por quem quer baixar o nível de glicose no sangue - Freepik

A diabetes é uma síndrome metabólica com causas variadas, resultando na escassez de insulina ou na incapacidade desta de regular os níveis de glicose adequadamente.

Quando a insulina é comprometida, o corpo enfrenta elevados níveis de glicose, ou seja, excesso de açúcar no sangue, conhecids como hiperglicemia. Isso é detectado quando a glicose no sangue em jejum ultrapassa 100 mg/dL.

Se esse quadro persistir sem mudanças na alimentação e nos hábitos, pode prejudicar o funcionamento do organismo e acarretar consequências graves.

Confira, a seguir, as principais informações sobre causas, sintomas e tratamento de diabetes e glicose alta.

CAUSA DE DIABETES E GLICOSE ALTA

As principais causas de diabetes e glicose alta são:

  • sedentarismo;
  • excesso de peso;
  • predisposição genética;
  • ter mais de 40 anos;
  • sofrer de pressão alta;
  • apneia do sono.

SINTOMAS GLICOSE ALTA E DIABETES

Os sintomas de diabetes são diferentes para cada paciente, mas alguns sinais devem ser observados, como:

  • fome frequente;
  • sede constante;
  • formigamento nos pés e mãos;
  • vontade de urinar diversas vezes;
  • infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
  • feridas que demoram para cicatrizar;
  • visão turva.

REMÉDIOS CASEIROS PARA GLICOSE ALTA E DIABETES

Para controlar quadros de hiperglicemia, é necessário uma dieta balanceada e prática regular de exercícios físicos.

Para alguns pacientes, principalmente diabéticos ou pré-diabéticos, o uso de medicamentos pode ser recomendado.

Vale lembrar que apenas um profissional da saúde especializado pode indicar o melhor tratamento para cada caso.

Dicas para diminuir glicose alta

  • praticar atividades físicas;
  • manter alimentação saudável;
  • estabelecer horário para refeições;
  • evitar consumo de açúcar;
  • evitar álcool e tabaco;
  • aumentar ingestão de fibras.

MELHORES ALIMENTOS PARA DIABETES

A alimentação balanceada é uma das maiores aliadas para quem precisa diminuir a glicose no sangue.

Os alimentos a serem priorizados são aqueles ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas, como:

  • arroz integral;
  • feijão;
  • alface e outros legumes;
  • peixes;
  • frango;
  • frutas frescas;
  • azeite e óleos vegetais;
  • amendoim e castanhas;
  • leite desnatado;
  • queijos brancos.

Chás que ajudam diminuir a glicose no sangue

10 CHÁS PARA DIABETES E GLICOSE ALTA

Chás com propriedades medicinais também podem ajudar no controle da glicose alta e no combate de diabetes. 

Os melhores chás para diabetes são:

  • chá mate;
  • chá de camomila;
  • chá verde;
  • chá de canela;
  • chá de dente-de-leão;
  • chá de carqueja;
  • chá de pata-de-vaca;
  • chá de sálvia;
  • ginseng asiático;
  • chá de hibisco.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento. Com informações do portal do Ministério da Saúde.

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