No dia 1º de outubro, celebra-se o Dia Internacional da Pessoa Idosa. Em comemoração a data, nada melhor do que esbanjar saúde e vitalidade. Por isso, foram realizadas diversas atividades voltadas para a 3ª idade, nesta segunda-feira (1°), em vários lugares da cidade. Uma delas ocorreu no Sítio da Trindade, Zona Norte do Recife, onde a Sociedade Brasileira de Geriatria promoveu uma aula gratuita de Tai Chi Chuan.

Dicas para melhorar a qualidade de vida do idoso

A especialista em gerontologia, Ana Karina Gurgel, listou os cuidados em relação à alimentação, à prática de exercícios regulares e enfatizou na relação com os familiares, o que é fundamental para o idoso se sentir acolhido.