Veja exemplos de mudanças de hábito com a quarentena


O consumo de alimentos naturais, como as frutas e verduras, somado a prática regular de exercícios é a combinação perfeita para quem quer ter uma vida saudável. Durante o maior período de quarentena devido à pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas ganharam aquele quilinho a mais, mas outras aproveitaram o intervalo para pôr em prática hábitos saudáveis.