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No TV Mãos à Obra, uma arquiteta mostrou como deve ser o quarto ideal para favorecer a qualidade do sono. Iluminação adequada e uma decoração minimalista ajudam no combate da insônia. Falamos ainda sobre os benefícios de ter uma horta em casa. Mas é preciso seguir algumas orientações para manter as hortaliças sempre verdinhas.
