O colesterol alto significa que na sua corrente sanguínea há uma grande quantidade de gordura. 70% do colesterol é produzido pelo fígado e 30% vêm da alimentação. Estar com colesterol alto pode trazer problemas para sua saúde.

Uma forma simples e eficaz de manter o colesterol sob controle é aliar aos bons hábitos de alimentação e atividade física a ingestão diária de chás feitos com plantas medicinais.

Essas bebidas podem auxiliar na desintoxicação do organismo e reduzir os níveis de colesterol no sangue. No entanto, não substituem o acompanhamento médico, nem tratamentos recomendados.

Planta rica em nutrientes antioxidantes, ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue. É indicado preparar e beber 3 xícaras desse chá coado ao dia.

1 colher 'de sopa' de raiz de dente-de-leão triturada; 200 ml de água fervente.

A cúrcuma possui uma substância chamada curcumina, um bioativo que age como antioxidante e cardioprotetor. É ideal beber 3 vezes ao dia uma xícara entre as refeições.

1colher 'de chá' de cúrcuma; 150 ml de água fervente.

Chá rico em catequinas, flavonoides e outras propriedades antioxidantes que ajudam a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. É preciso beber 4 vezes ao dia entre as refeições.

1 colher 'de sopa' de chá verde; 240 ml de água fervente.

Além de ser rico em antioxidantes, contém teobromina, que aumenta a excreção através das fezes e auxilia no metabolismo. Deve-se coar e beber 3 xícaras por dia.

2 colheres 'de sopa' de chá vermelho 1 litro de água