Qual o melhor suco para baixar triglicerídeos? 5 sucos imbatíveis para triglicérides altos
Os triglicérides são um tipo de gordura presente no nosso sangue.
Pois, quando ingerimos alimentos, nosso corpo converte as calorias que não precisam ser utilizadas de imediato em triglicérides, que ficam armazenados nas nossas células de gorduras.
No entanto, em caso de níveis elevados, podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral (AVC), doença no coração e ataque cardíaco.
Assim, com um tratamento médico, atividades físicas e uma boa alimentação, podem reduzir os triglicerídeos.
Confira a seguir alguns sucos que irão auxiliar nessa fase.
5 sucos imbatíveis para baixar triglicérides altos
1. Suco de tomate
Basta picar os tomates e bater no liquidificador; Peneira o suco e despejar em uma jarra grande com gelo. Temperar com o sal e o limão e servir-se.
2. Suco de espinafre
É só juntar 1 xícara de espinafre lavado e picado, água no liquidificador; Bater bem, passar para uma jarra , colocar algumas gotas de limão e servir-se.
3. Suco de pepino
Adicione 5ooml de água, 1 pepino lavado e cortado em rodelas e ½ limão sem casca no liquidificador; Bater até obter um suco homogêneo e servir-se.
4. Suco de couve
Bater a couve com a água no liquidificador; Passar o suco para uma jarra, pingar umas gotinhas de limão, mexer e servir-se.
5. Suco de aipo
Coloque 2 talos de aipo lavados, 1 colher de sobremesa de sementes de maracujá e 100 ml de água no liquidificador; Bater bem e servir-se.
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