Os gases produzidos no trato gastrointestinal podem gerar diversos incômodos, como inchaço e incômodo no abdômen.
Remédios
Alguns remédios caseiros e chás podem ser utilizados para aliviar a presença dos gases e seus efeitos. Confira!
1) Chá de erva-doce
Adicione 1 colher de chá de erva-doce a 1 xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois coe e sirva. Para atuar contra os gases, o chá deve ser consumido várias vezes ao dia.
2) Banana
Rica em fibras, ajuda a prevenir a prisão de ventre. Além disso, é uma alternativa caseira que atua contra os gases.
3) Chá de hortelã
Ferva 500 ml de água e adicione de 15 a 20 folhas de hortelã fresca. Deixe macerar de 5 a 15 minutos.
4) Gengibre
Alivia dores e também auxilia na diminuição dos gases. Pode ser consumido cru, misturado na comida ou em forma de chá.
5) Vinagre de maçã
Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água morna. Beba devagar.
Acompanhamento
Para consultar qual a melhor opção, e se há alguma contraindicação para o seu crédito é importante ter opinião de um profissional de saúde.
VEJA TAMBÉM: 6 chás para diminuir o colesterol alto