Alguns remédios caseiros ainda podem ajudar a baixar a pressão alta; veja agora quais são e como preparar

A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente pelo corpo.

A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.

Por esse motivo, separamos um webstory para mostrar os melhores remédios caseiros que ajudam a baixar rapidamente a pressão alta.

Para que esses remédios caseiros possuam efeito hipotensor, é importante que sejam incorporados na alimentação do dia a dia.

Embora esses remédios sejam úteis para complementar o tratamento indicado pelo médico, não devem ser tomados sem conhecimento do cardiologista, já que não substituem o tratamento indicado pelo médio e podem interagir com a medicação para hipertensão.

De acordo com o portal "Tua Saúde", além de ser uma excelente fonte de antioxidantes, que combate doenças como o câncer e evita o envelhecimento precoce, o mirtilo também ajuda a diminuir a pressão arterial.

Coloque 1 xícara de mirtilos frescos, 1/2 copo de água e Suco de 1/2 limão no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. O recomendado é tomar o suco 1 a 2 vezes por dia.

Assim como o suco de mirtilo, o chá de hibisco também pode ajudar bastante a baixar a pressão alta. Isso acontece devido à sua composição rica em antocianinas, que são flavonoides que ajudam na regulação da pressão arterial.

Coloque os cálices de hibisco no interior da xícara e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Depois, coe e beba a mistura 1 a 2 vezes por dia, mantendo pelo menos 8 horas de intervalo entre cada xícara.

O chá de cavalinha é um ótimo aliado para baixar a pressão arterial em pessoas que fazem muita retenção de líquidos, já que o excesso de água no corpo causa mais estresse sobre o coração, piorando assim os casos de hipertensão.

Coloque as folhas de cavalinha na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe a mistura e beba morno. É recomendado consumir esse chá 2 a 3 vezes por dia.

O suco de aipo também é conhecido por ajudar a diminuir a pressão arterial devido às propriedades vasodilatadoras. Além disso, esse suco também é complementado com laranja, uma fruta rica em potássio.

Coloque 3 aipos e 3 laranjas no liquidificador e bata logo em seguida. Após esse processo, consumir quando estiver frio.

O abacate e a banana são frutas com elevado teor de potássio e magnésio, que são minerais importantes e que contribuem para diminuir a pressão arterial.

Bater no liquidificador o iogurte, a banana e o abacate e beber logo em seguida. Esse suco pode ser adoçado com um pouco de mel antes de bater no liquidificador.