POSIÇÃO PARA ELIMINAR GASES: 5 formas de eliminar gases presos rapidamente
Veja agora as melhores formas para fazer a eliminação de gases presos!
De acordo com o portal "Tua Saúde", existem várias formas de eliminar os gases intestinais presos.
As formas citadas neste webstory servem para estimular o funcionamento do intestino, eliminando assim os gases de forma natural.
Veja agora as melhores formas de combater os gases!
5 formas de eliminar gases presos rapidamente
Pressionar o abdômen
Uma das melhores formas consiste em comprimir o abdômen. Para isso, você deve deitar de barriga para cima e dobrar os joelhos em cima da barriga, fazendo pressão na região.
Fazer uma massagem abdominal
A massagem abdominal também é excelente para a redução de gases. Para isso, faça movimentos circulares suaves, na direção de cima para baixo, como se estivesse empurrando os gases para fora do corpo.
Tomar chás contra gases
Uma boa alternativa para diminuir o excesso de gases no corpo é tomando alguns chás. Neste webstory, vamos apresentar quais são os melhores.
Tomar um suco laxante
Tomar um copo de suco de mamão com iogurte natural, ameixa e aveia, pela manhã é uma boa alternativa para expulsar os gases intestinais.
Usar remédios de farmácia
Por fim, os remédios de farmácia também podem ajudar na eliminação de gases. Eles podem ser comprados sem receita médica, mas com indicação do farmacêutico.
