O ácido úrico é um ácido formado a partir do metabolismo das purinas, que em grande parte é liberado naturalmente através da urina.

O acúmulo de ácido úrico pode ocasionar problemas como inchaço, inflamação, dor e sensibilidade nas juntas, afetando as articulações.

A análise da concentração de ácido úrico pode ser feita através de exames de sangue e de urina.

É recomendado ingerir mais de 1L de água, de acordo com a quantidade ideal.

Consumir mais frutas e verduras.

A taxa de ácido úrico tem como fator agravante a alta de proteínas.

Consumir alimentos ricos em água, como melancia e pepino, auxiliam na eliminação do ácido pela urina.

O excesso de doces e alimentos industrializados é prejudicial ao metabolismo.

Consumir frutas fontes de vitamina c, como kiwi, acerola, laranja, entre outras.