Qual chá é bom para pressão alta? Confira chás que ajudam a baixar a pressão
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de pressão alta, procure um médico para investigação e início de tratamento
A hipertensão arterial, também chamada de pressão alta, é uma das maiores vilãs da saúde no Brasil. De acordo com o Ministério da Saúde, 388 pessoas morrem por dia por hipertensão
A pressão alta, condição crônica caracterizada pelo aumento da pressão arterial acima de 140x90 mmHg, é conhecida como uma doença silenciosa por não provocar sintomas
O indivíduo pode apresentar alguns sintomas, como enjoo e tonturas, dor de cabeça, sonolência, zumbido no ouvido, alterações da visão e dificuldade para respirar
Entre as causas mais comuns da pressão alta, estão a alimentação rica em sal e a falta de exercício físico regular
Problemas de saúde, como doenças renais ou alterações cardíacas, também podem desencadear a doença
O que a pressão alta pode causar?
A hipertensão é um dos principais fatores de risco para graves problemas de saúde, como acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca
Caso surja algum dos sintomas, é importante procurar um clínico geral. O médico avaliará seu quadro e, caso dê o diagnóstico, dirá o que é mais adequado ao seu quadro
Algumas medidas podem ajudar durante um pico de pressão alta, como tentar relaxar ou tomar o remédio para pressão receitado pelo médico
Além dos remédios receitados pelo médico, é recomendado melhorar a alimentação e fazer exercício físico regularmente
Confira chás que ajudam a baixar a pressão
Chá verde
O chá verde proporciona efeito calmante, diminuindo o estresse e ajudando o relaxamento dos vasos sanguíneos. Além disso, esse chá também promove redução dos fatores de risco relacionados às doenças cardiovasculares
Chá de capim-limão
O chá de capim santo (também conhecido como capim-limão) ajuda a aliviar a pressão alta. Além do efeito calmante, a planta estimula o equilíbrio dos níveis de serotonina e a quantidade de plaquetas no sangue