O chá de boldo é comumente utilizado para tratar problemas do fígado e digestivos. Sua eficácia se deve à abundância de boldina, ácido rosmarínico e forscolina, substâncias com ação antiespasmódicas, estimulante do fígado e calmante.

O chá de boldo é indicado para auxiliar a cuidar de infecções pulmonares, na garganta ou na pele, devido às suas propriedades antibacterianas.

Também é recomendado para tratamentos de probemas hepáticos, gástricos, intestinais, metabólicos e ditúrbios de sono.

O chá de boldo não é indicado para emagrecimento. Porém, por ter ação desintoxicante e diurética, ele diminui o inchaço e a retenção de líquido corporal, auxiliando na redução de medidas.

Apesar de sua fama, o chá de boldo deve ser usado com orientação médica ou terapêutica, pois seu uso excessivo apresenta efeitos colaterais, como intoxicação do fígado, enjoo e diarreia. AInda, é contraindicado para grávidas, pessoas com hepatite, pedra na vesícula ou pancreatite.

NÃO é recomendável a ingestão do chá de boldo por pessoas que usem lítio, paracetamol, ibuprofeno, carbamazepina, fenitoína, sinvastatina, ou antifúngicos, como fluconazol ou itraconazol.

O chá deve ser feito com 1 colher (de chá) de folhas frescas ou secas de boldo brasileiro ou do Chile para 160 ml de água quente.