As frutas podem ser grandes aliadas na alimentação de diabéticos; conheça algumas que podem ser incluídas na dieta!

Você sabia que as pessoas que são diabéticas não podem consumir todas as frutas?

Apensar de não ter uma proibição em relação às frutas, algumas delas não são indicadas para quem tem diabetes.

Segundo informações do site "Tommasi", algumas frutas são recomendadas para os diabéticos. Veja agora!

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes, procure um médico para investigação e início de tratamento.

Rica em fibras e de baixo Índice Glicêmico, a goiaba é uma das frutas que os diabéticos podem consumir.

Devido às suas propriedades digestivas, o abacaxi auxilia na absorção de carnes e outras proteínas pelo organismo. Inclusive, essa fruta é muito utilizada no preparo de algumas receitas salgadas.

Rico em antioxidantes, vitamina C e ácido nicotínico, o limão ajuda na prevenção de problemas cardiovasculares. Ele, por exempli, diminui os riscos de trombose.

Assim como outras frutas vermelhas, os morangos são grandes aliados da saúde quando ingeridos de forma regular.

O abacate é uma das frutas mais indicadas para diabéticos porque tem um baixo teor de açúcar.

O pêssego, além de baixo Índice Glicêmico, é cheio de fibras, que aumentam a sensação da saciedade, e antioxidantes, como vitamina C.