CHÁ DE LOURO SERVE PARA QUE? Saiba para que serve o chá da folha de louro e COMO FAZER
Frescas ou secas, as folhas de louro possuem substâncias como flavonoides e alcaloides, e trazem diversas propriedades benéficas para a saúde.
O louro pode ajudar em casos de problemas digestivos, ansiedade e outros quadros.
A folha possui propriedades antioxidantes, diuréticas e anti-inflamatórias.
Confira a seguir diversos benefícios do chá de louro para a saúde
1 - Reduz o colesterol ruim (LDL)
Além disso, também aumenta o colesterol bom (HDL).
2 - Controla Diabetes Tipo 2
O louro colabora com o funcionamento da insulina.
3 - Alivia dores reumáticas e contusões
Também atua no alívio de dores relacionadas a artrite e entorses.
4 - Colabora com o relaxamento
Libera óleos essenciais que colaboram para que o sistema nervoso central relaxe.
5 - Alivia problemas gastrointestinais
Exemplos: úlceras, cólicas, diarreia.
Como fazer chá de louro?
Ferva 1 xícara (chá) de água, tire do fogo e adicione uma folha de louro. Deixe repousar por 10 minutos, e coe para beber. Tomar de 3 a 4 vezes ao dia.
Importante
O consumo excessivo de chá de louro pode causar alterações no funcionamento do intestino, hipoglicemia e outros quadros.
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados nessa matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento. (Fonte da matéria: Tua Saúde).
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