CHÁ DA FOLHA DE ABACATE PARA QUE SERVE? Conheça 5 benefícios do CHÁ DA FOLHA DE ABACATE e saiba COMO FAZER
Fruto muito famoso no país, o abacate é muito conhecido por suas propriedades nutritivas que ajudam à saúde em diversos aspectos.
Porém, o que muitos não sabem, é o poder não só dos frutos, mas sim das folhas do abacate, que são usadas para fazer chá.
NUTRIENTES DAS FOLHAS DE ABACATE
Ricas em flavonoides e fenois, substâncias com alto poder antioxidante e anti-inflamatório, o chá das folhas contêm minerais como:
magnésio, manganês, zinco, ferro e potássio, que auxiliam na manutenção da saúde e da beleza dos cabelos, pele e das unhas.
CHÁ DA FOLHA DE ABACATE PARA QUE SERVE?
A bebida também ajuda no combate aos danos causados pelos radicais livres no DNA das células. A seguir, confira quais os principais benefícios do chá da folha de abacate.
1º Previne as pedras nos rins:
Com efeito diurético, o chá de folha de abacate ajuda no estímulo do aparelho urinário, aumentando a produção e a eliminação da urina, prevenindo os cálculos renais.
2º Ajuda a fortalecer os minerais do organismo:
O chá de folha de abacate é capaz de fornecer sete dos doze minerais fundamentais para o organismo humano.
Sendo uma ótima fonte de ferro, que pode ajudar a prevenir anemia e, contém bons níveis de zinco, conhecido pelo poder antioxidante.
3º Ajuda na saúde osséa:
Contém quantidades elevadas de cálcio, magnésio e manganês, que contribuem para a saúde muscular e óssea.
4º Redutor de estresse:
Por ser rico em Flavonóides, que são antioxidantes presentes em alimentos como uva, cebola, maçã, estão presentes também no chá de folha de abacate.
