Emagrecer pode ser mais fácil do que todos imaginam, pois há inúmeros métodos para acelerar o metabolismo e ajudar no emagrecimento.

No entanto, não é necessário exagerar para perder peso em pouco tempo, pois não depende apenas de um chá.

Os chás possuem muitos efeitos no nosso corpo: relaxam, aquecem, ajudam a eliminar toxinas e, inclusive, contribuem na perda de peso.

Por conta de esquentarem o corpo, as calorias são queimadas com mais intensidade. Com isso, chás como o verde e o de gengibre, possui ação ainda mais forte no emagrecimento.

Para conseguir um melhor resultado em uma dieta, você deve incluir alguns dos melhores chás para emagrecer no seu dia a dia.

Confira a seguir os melhores chás para emagrecer.

O chá-verde possui a fama de ser o chá para emagrecer preferido de muitas pessoas que querem perder peso.

A erva-mate é usada para fazer um dos melhores chás para emagrecer. Ela possui ação para abrir o apetite e relaxar o sistema nervoso central, que está ligado ao cérebro.

O chá branco é feito com a mesma planta que origina o chá-verde. Porém, nesta versão as folhas da espécie Camellia sinensis, são colhidas antes do período em que florescem.

O chá de hibisco é realizado com as flores secas da planta Hibiscus sabdariffa, e tem uma cor roxa bem intensa, típica de uma flor colorida. O que destaca é o tom bastante vivo entre os chás para emagrecer.

O limão é conhecido popularmente como uma fruta que ajuda a retirar substâncias tóxicas do corpo, além de ser um excelente aliado no combate à resfriados e gripes.

O chá-preto também é feito a partir da planta Camellia sinensis, fazendo com que ele tenha um efeito muito similar aos chás verde e branco.