CHÁ DE JASMIM: Para que serve o chá de jasmim? Saiba benefícios e como fazer
Planta da família Oleaceae, o jasmin tem uma flor bastante cheirosa e que pode servir para propósitos medicinais.
Benefícios do chá de jasmim
Ricas em antioxidantes, as flores da planta podem trazer diversos benefícios para saúde. É possível usá-las para preparo de um chá. Confira suas propriedades!
1 - Fortalece a imunidade, prevenindo inflamações e infecções
2 - Combate a insônia e a ansiedade
3 - Previne o envelhecimento precoce da pele
4 - Combate dores de cabeça e coluna
5 - Alivia dores musculares
Como fazer chá de jasmim?
Leva ao fogo 300 mL de água. Quando borbulhar, tire do fogo, adicione 1 colher (sopa) das flores e misture com uma colher. Deixe descansar por 10 minutos tampado, coe e beba.
Contraindicações
O consumo do chá é contraindicado para gestantes e lactantes. Crianças, idosos e portadores de doenças crônicas devem tomar apenas sob indicação de um profissional de saúde.
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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