COMO FAZER CHÁ DE MAÇÃ PARA EMAGRECER? Confira 7 benefícios do chá de maçã e como fazer
Além de suculenta e saborosa, a maçã possui diversos nutrientes e compostos importantes, como fibras, potássios e vitaminas do complexo B.
Por conta disso, a maçã pode ser utilizada para preparo de um chá com limão e canela, que traz diversos benefícios para a saúde do organismo. Confira a seguir as propriedades do chá e como fazer!
1 - Ajuda na redução da gordura e no emagrecimento
2 - Previne o aparecimento de doenças cardiovasculares
3 - É benéfico em quadros de asma e doença pulmonar obstrutiva crônica
4 - Ajuda a prevenir o câncer de pele e o envelhecimento precoce
5 - Auxilia o fluxo gastrointestinal
6 - Diminui o colesterol ruim (LDL) no sangue
7 - Diminui a pressão alta
Como fazer chá de maçã com limão e canela?
Coloque a casca de uma maçã, 1 canela em pau, o limão cortado em rodelas (sem as pontas) e 250 ml de água em uma panela. Deixe no fogo até ferver. Coe e sirva.
Contraindicações
Diabéticos precisam ter cautela antes de consumir, levando em conta o cardápio que têm. De modo geral, é importante consultar um médico ou nutricionista sobre o consumo de seu chá.
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados, procure um médico para investigação e início de tratamento | Fonte: Dicas de Mulher
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