As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias dos chás ajudam no processo de desintoxicação e desinchaço

Vale lembrar que os chás são apenas aliados nesse processo e devem ser combinados com prática de exercício físico e uma alimentação balanceada

Ferva 250 ml de água, adicione 2 colheres de cúrcuma em pó. Deixe descansar por 10 minutos e consuma

Coloque 500 ml de água em uma panela e espere ferver. Desligue o fogo e adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de mil-folhas. Tampe, deixe em infusão por 5 min, coe e beba

Separe e leve seis folhas de sálvia; coloque 1 xícara de água para ferver; após a água começar a ferver, coloque as folhas, tampe e desligue; faça infusão por cerca de 5 minutos; coe e está pronto para o consumo

Ferva 500 ml de água, adicione 2 colheres de sopa de folhas de equinácea. Tampe a panela, deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba

Adicionar as folhas de pata de vaca na água fervente. Tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar, esperar amornar e beber 1 a 2 xícaras do chá de pata de vaca por dia, de preferência após a refeição

Ferva 500 ml de água, coloque 2 colheres de folhas de cavalinha. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba durante o dia

Adicione folhas secas de hibisco e o pau de canela à água fervente, tampe, deixe repousar durante 10 minutos e depois deixe coar

Coloque as folhas secas da amora e do chá verde numa xícara de chá e adicione 150 ml de água fervente. Deixe repousar por 10 minutos e depois coe

Em uma panela, colocar a canela e deixar em fogo médio por cerca de 5 minutos. Acrescentar os demais ingredientes à água fervente e deixar repousar por 10 minutos

Adicione água em uma panela ou chaleira, casca de abacaxi e de laranja e uma colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 5 a 10 minutos

Os chás citados fazem efeito ao serem tomados entre as refeições, aproximadamente 3 vezes ao dia

Essa matéria tem fins educativos e não substitui um diagnóstico ou tratamento prescrito por um profissional de saúde