Chá de manjericão é uma ótima bebida para a saúde, visto que possui propriedades medicinais, antissépticas e antimicrobianas
Manjericão
O manjericão é um ingrediente natural e cheio de frescor, que pode ser muito bem aproveitado para o preparo de chás
Plantar em casa
É, inclusive, possível cultivar o manjericão em uma mini-horta caseira. É só plantar sementes ou muda em um bom substrato e deixar o vaso em um espaço com luminosidade
Chá de manjericão
Ao deixar as folhas de manjericão em infusão, é possível extrair seus benefícios em forma de chá
Trata resfriados
Um dos benefícios do manjericão é a melhora do sistema imunológico, suas folhas são utilizadas no tratamento de resfriados
Alivia tosse
O manjericão é ingrediente de xaropes e expectorantes. Dores de garganta também podem ser aliviadas com um gargarejo do chá
Melhora imunidade
Estudos mostram que vários componentes químicos da planta aumentam a produção de anticorpos em até 20%
Tem efeito calmante
As folhas de manjericão também são apontadas por diminuir o estresse e ansiedade
Melhora a visão
A Vitamina A presente no manjericão possui propriedades antioxidantes, altamente benéficas à saúde ocular
Melhora saúde da pele
Outros benefícios do manjericão são a prevenção do surgimento de acnes e aceleração o processo de recuperação de feridas na pele
Fortalece saúde bucal
Estudos apontam que as propriedades do manjericão também são eficazes no combate ao mau hálito e doenças periodontais
Como preparar o chá de manjericão
Você só vai precisar de 5 folhas de manjericão e 2 xícaras de chá de água. Macere as folhas e coloque-as na água fervente
Quase lá!
Espere aproximadamente 5 minutos, coe e aproveite o chá de manjericão! Caso queira algo mais docinho, opte por adoçar com o mel
Tratamento profissional
Essa matéria não substitui o tratamento prescrito por um profissional de saúde. Com informações coletadas do portal "Conquiste sua vida" e "The Market"