Vale lembrar que, há dois tipos de colesterol, o LDL e o HDL. O LDL é conhecido como colesterol ruim e o HDL é visto como um bom colesterol.

O chá pode ajudar a perder peso e na retenção de água, inclusive por suas propriedades termogênicas, mas esta erva pode ser essencial para colesterol alto.

O chá branco também contém em sua composição a catequina, poderoso antioxidante. Esta bebida consegue eliminar as toxinas ao mesmo tempo que diminui os lipídios do organismo.

O chá preto é muito consumido ao redor do mundo, mas pouco se sabe sobre suas propriedades medicinais. Um estudo publicado no jornal Preventive Medicine aponta que o chá preto pode reduzir os níveis de triglicerídeos e aumentar o colesterol bom no sangue.

Pouco consumido, o dente-de-leão contém propriedades surpreendentes, e entre elas está o seu poder de regular os níveis de colesterol e de ácido úrico no sangue.

Pode parecer inusitado fazer chá de alcachofra, porém além de ser muito benéfico para a saúde, é uma forma de não desperdiçar as folhas que seriam jogadas fora.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de colesterol alto, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site de saúde "Mundo Boa Forma".