CHÁ PARA EMAGRECER RÁPIDO E PERDER BARRIGA: Conheça 5 chás que ajuda emagrecer e limpam o organismo
Há inúmeras formas de como começar uma dieta e limpar o organismo, sendo uma delas o consumo diário de chás.
Esta bebida traz muitos benefícios à saúde, podendo ser preparada pelo os mais variados tipos de ervas.
Além de todo o benefício, também ajuda no processo de emagrecimento, onde alguns auxiliam na sensação de bem-estar.
Portanto, conheça alguns chás para você preparar em casa e aproveitar o sabor e os benefícios dessa bebida.
Veja 5 chás que ajuda emagrecer e limpam o organismo
Chá de gengibre com limão
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Após, adicione o gengibre e o limão e ferva por 5 minutos. Transfira a mistura para um liquidificador e bata até triturar bem. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá-verde com maçã
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, acrescente o chá-verde e a maçã, tampe e deixe abafar por 3 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá de erva-doce
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente as sementes de erva-doce, tampe a panela e abafe por 10 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá de sene
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar ferver. Ferva por 2 minutos. Desligue o fogo e reserve. Em uma xícara, coloque as folhas secas de sene, despeje a água sobre ela e cubra a xícara por 5 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Chá de salsa
Em uma panela, coloque a água, as fatias de limão e a salsa e leve ao fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe abafar por 5 minutos. Coe com a ajuda de um coador e sirva em seguida.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.