Dormir com rinite é um pesadelo para muita gente, né?! Sabemos que é muito chato, mas com dicas simples os sintomas podem ser aliviados. Confira nesses stories >>>
A RINITE
A rinite se caracteriza pela presença de secreção nos seios da face. Isso provoca o entupimento do nariz, que causa um grande incômodo nos pacientes...
Mas seguindo dicas simples é possível ter uma noite muito melhor, mesmo com rinite. Confira agora >>>
TRAVESSEIRO ALTO PARA DORMIR COM RINITE
A primeira dica para dormir bem com uma crise de rinite é subindo a altura do travesseiro...
... dessa forma, por causa da gravidade, a secreção presente nos seios da face não ficam acumulados e podem descer desentupindo um pouco mais o nariz...
LAVAGEM NASAL
Se você tem rinite, não esqueça de lavar as narinas com sono fisiológico antes de dormir!
Animais fora do quarto
Para quem tem rinite, outra dica é não deixar os animais na cama. Por mais fofo que sejam, os pelos dos animais pode atrapalhar ainda mais no seu processo de recuperação da crise de sinusite, principalmente se você for alérgico!
Médico em primeiro lugar!
Atenção, não deixe de seguir as orientações do seu médico! Essas dicas não substituem o tratamento indicado pelos médicos. O otorrinolaringologista é o especialista em rinite.
Beber chá também ajuda quem sofre para dormir
Os chás de valeriana, camomila e hortelã são alguns dos mais indicados para quem sofre com insônia e precisa dormir melhor!