PARA QUE SERVE CHÁ DE HIBISCO? Veja BENEFÍCIOS do CHÁ de HIBISCO na SAÚDE
O chá de hibisco é uma bebida que vem ganhando cada vez mais popularidade entre as pessoas que buscam um estilo de vida saudável.
Ele é feito a partir da infusão das flores da planta Hibiscus sabdariffa em água quente e pode ser consumido quente ou frio.
Além de ser uma bebida saborosa, o chá de hibisco também oferece diversos benefícios para a saúde.
Ajuda a emagrecer
O chá de hibisco é rico em substâncias como os ácidos orgânicos e flavonoides, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, ele também tem propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo, o que pode contribuir para a perda de peso.
Melhora a digestão
Contém enzimas digestivas que ajudam a quebrar os alimentos e facilitar a absorção dos nutrientes pelo organismo. Além disso, ele também ajuda a regular o funcionamento do intestino e prevenir problemas como a prisão de ventre.
Fortalece o sistema imunológico
Rico em vitamina C, um nutriente importante para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. A vitamina C também tem propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
Reduz a pressão arterial
Estudos mostram que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. Isso acontece porque a bebida contém compostos que têm efeito vasodilatador, ou seja, ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação do sangue.
Controla o colesterol:
O chá de hibisco também pode ajudar a controlar os níveis de colesterol no sangue. Estudos mostram que ele pode ajudar a reduzir o colesterol total e o colesterol LDL (o chamado "mau" colesterol), ao mesmo tempo em que aumenta o colesterol HDL (o "bom" colesterol).
Ajuda a combater a ansiedade
O chá de hibisco tem propriedades relaxantes e pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade e estresse. Isso acontece porque a bebida contém compostos que ajudam a estimular a produção de neurotransmissores como a serotonina, que estão relacionados ao bem-estar e à sensação de felicidade.
Melhora a aparência da pele
O chá de hibisco também pode ajudar a melhorar a aparência da pele, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ele pode ajudar a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce da pele, além de ajudar a reduzir a inflamação e as manchas na pele.
Em resumo, o chá de hibisco é uma bebida saudável e saborosa que oferece uma série de benefícios para a saúde.