Planta medicinal de nome Phyllanthus niruri, popularmente conhecida como Quebra-Pedra, Pimpinela branca, Saxífraga ou Arranca-pedras, é rica em nutrientes benefícos à saúde.

A quebra-pedra é rica em compostos alcalóides, flavonóides, triterpenos e ligninas, com propriedades diuréticas, hepatoprotetoras, antioxidantes e antiespasmódicas.

Seu chá é indicado para vários tratamentos de saúde, como por exemplo: prevenir a formação de pedras nos rins ou na vesícula, proteger o fígado e prisão de ventre.

A quebra-pedra pode ser encontrada em ervanárias, farmácias de manipulação, lojas de produtos naturais ou na natureza.

Vamos elencar a seguir os 5 principais benefícios do chá de quebra-pedra, e mostrar como fazer o chá de quebra-pedra.

De acordo com a nutricionista Jamile Tahim, entre as propriedades mais importantes do chá de quebra-pedra estão a capacidade antiespasmódica,

Com potenciais efeitos na redução dos níveis plasmáticos de ácido úrico, além da ação analgésica para dores de origem neurogênicas ou inflamatórias.

Para fazer o chá de quebra-pedra é preciso: 20 g de quebra-pedra e 1 litro de água.

Deixe ferver a água e adicione a planta medicinal. Em seguida, deixe repousar por 5 a 10 minutos, coe e tome a bebida morna, de preferência sem utilizar açúcar.

O uso agudo do chá de quebra-pedra, caracterizado pela ingestão em grandes quantidades ou com concentração de extrato seco, não é recomendado.

Além disso, o uso prolongado, por tempo superior a 2 semanas, também é desaconselhado por risco de toxicidade.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde e Diário do Nordeste