Atenção: antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico procure um especialista para saber qual a sua necessidade. Somente nutricionistas ou profissionais de educação física podem prescrever dietas ou exercícios
Verão acabou, mas todo mundo quer manter a boa forma
Normalmente os exercícios ajudam bem nesse processo
Sem falar que os exercícios ajudam a manter uma boa saúde
Confira as dicas de exercícios e hábitos para emagrecer