CHÁ DE MOSCADEIRA: Para que serve o CHÁ DE NOZ-MOSCADA? Confira benefícios do chá de moscadeira e como fazer
A noz-moscada, originada da planta Myristica fragrans, é nativa da Ásia e bastante utilizada na culinária. Além disso, também pode ser usada para fins medicinais.
A noz-moscada é fonte de nutrientes como vitamina A, vitamina C, e possui efeito anti-oxidante.
A noz-moscada pode ser, por exemplo, adiciona a receitas de sobremesa. Porém, também pode ser consumida em forma de chá. Confira a seguir alguns dos benefícios da noz-moscada para a saúde!
1 - Combate o colesterol alto e o nível de triglicerídeos
2 - Combate bactérias causadoras da cárie e problemas bucais
3 - Aumenta a capacidade de concentração
4 - Diminui a fadiga e o estresse
5 - Tem ação antioxidante e previne o envelhecimento precoce
6 - Tem efeito calmante e combate a insônia
Como fazer o chá de moscadeira?
Rale noz-moscada suficiente para 1 colher de chá. Ferva 500 ml de água, adicione a noz e reserve em infusão por 5 minutos. Coe e beba!
Importante
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados, procure um médico para investigação e início de tratamento. Fontes da matéria: Conquiste sua Vida e LivUp.
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