Planta de nome científico 'Senna alexandrina', das folhas da sene são extraídas substâncias ativas com propriedades medicinais que são aliadas à saúde.

O chá de sene é muito utilizado para tratar a prisão de ventre, por ser rica em propriedades laxativas e purgantes.

O sene é uma planta originária da Ásia, e pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação.

Por se tratar de uma planta medicinal, o seu uso só deve ser recomendado sobre prescrição médica, e observado os efeitos colaterais, antes de qualquer consumo.

Vamos elencar a seguir os 5 principais benefícios do chá de sene e mostrar como preparar o chá de sene.

O sene tem propriedades laxativas, purgativas, depurativas e vermífugas e, por isso. é muito usado no tratamento de problemas gastrointestinais, como a prisão de ventre.

Uma vez que deixa as fezes mais moles, o sene também pode ser usado para aliviar o desconforto da defecação em pessoas com fissura anal e hemorróidas.

A erva sene contém substâncias anti-inflamatórias que auxiliam a tratar cólicas, dores de cabeça, de garganta ou inflamações.

O chá de sene ajuda a eliminar as toxinas do organismo cumprindo ação depurativa.

O chá de sene auxilia a aumentar as frequências de evacuação e a diminuir o inchaço corporal.

Para fazer o chá de sene é preciso: 250 ml de água e 1 colher de sopa rasa de folhas de sene.

Deve-se colocar a sene numa panela ou xícara, acrescentar a água e deixar repousar por 5 minutos. Esperar esfriar um pouco, coar e beber 1 xícara, sem adicionar açúcar

O sene só deve ser utilizado com orientação de um médico, Caso seja consumida de forma exagerada, a erva pode até mesmo surtir o efeito oposto, isto é, deixar o intestino ainda mais constipado ou até mesmo causar úlcera.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde e Conquiste sua vida