O intestino preso pode se tornar extremamente incômodo

Normalmente, o ser humano precisa ir ao banheiro todos os dias, mas até três vezes por semana também pode ser considerado normal

É bom ficar atento se essa frequência for menor e sentir a barriga inchada

Porém, é importante lembrar que um acompanhamento médico sempre é mais indicado, caso sinta algum dos sintomas

Mudanças na dietas e remédios naturais podem ajudar esta condição

Existem alguns chás que podem ajudar nesse ponto. Confira!

Estimula os movimentos intestinais sem gerar gases

Possui senosídeos, mucilagens e flavonoides na sua composição, com efeito laxante mais leve

Rico em glucofrangulina, um composto com propriedades laxativas

Pode aumentar a hidratação das fezes e potencializar o funcionamento do intestino

A semente desta planta possui fibras solúveis

Elas ajudam na formação das fezes e na regularização do intestino, mantendo a saúde digestiva geral

A ameixa é um laxante natural

Isso acontece porque o alimento é fonte de fibras (solúveis e insolúveis) e sorbitol, um laxante natural