A falta de magnésio no organismo traz muitos problemas à saúde, já que se trata de um mineral muito essencial. Pois, ele é o quarto mineral mais rico no corpo e é indispensável para a saúde humana.

Sendo assim, ele é necessário por todas as células do corpo, inclusive para as do cérebro. Ele é um dos mais essenciais devido as suas funções essenciais.

Assim, a deficiência do magnésio pode ocasionar em muitos danos em praticamente todo o sistema do corpo humano.

Há alguns sintomas da ausência de magnésio são impossível de passar despercebido, como as cãibras ou dores musculares, dores no pé e espasmos, perda de apetite, náuseas, vômitos, fadiga e fraqueza.

Um dos primeiros e mais comuns é a insônia.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site "Laboratório Athena".