Impactando a saúde, qualidade de vida e a rotina de muitas pessoas, os problemas relacionados ao sistema digestivo impactam a saúde.
Efeitos calmantes
Tomar um chá com propriedades calmantes e digestivas como boldo, erva-doce, hortelã e macela, é uma boa solução caseira para combater os gases, a má digestão.
Má digestão
Má digestão pode causar sensação de barriga inchada, arrotos frequentes e até mesmo dor de cabeça.
Efeito dos chás
Esses chás devem ser preparados imediatamente antes de serem ingeridos para que tenha efeito mais rápido.
Veja alguns chás para ajudar na digestão:
Chá de Gengibre
Como chá, o gengibre ajuda a promover a digestão e a aliviar a náusea. Acredita-se que o ingrediente ativo do gengibre, o gingerol, tenha propriedades de alívio do estômago que podem ajudar a atenuar náuseas e promover um apetite saudável
Chá de erva-doce
A erva-doce é uma planta que possui propriedades que estimulam a produção as enzimas digestivas, ajudando na digestão e aliviando sintomas de estufamento, desconforto na barriga ou arrotos frequentes, por exemplo.
Chá de Erva-cidreira
Chá de erva-cidreira pode ajudar com indigestão e azia. Estudos sugerem que o chá de erva-cidreira também pode ajudar a melhorar o humor e a reduzir os sentimentos de estresse, o que melhora o bem-estar geral.
Chá de hortelã-pimenta
O chã de hortelã-pimenta possui ação digestiva e anti-espasmódica, melhorando o processo digestivo e aliviando as cólicas que podem surgir devido ao acúmulo de gases intestinais.
Chá de macela
Um excelente tratamento caseiro para má digestão é tomar o chá de macela diariamente porque ele possui propriedades calmantes e digestivas que são eficazes no combate a indigestão.
Se os sintomas persistirem, um médico deve ser consultado!